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到达高潮不可少的10步!

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无疑,你和你的伴侣想拥有美好的性,而美好的性的一部分是美好的高潮。总的说来,如果你与你的身体、你的性反应、你的伴侣合调,你就能改善你的高潮。试试以下十步:

1.先玩许多性游戏。如果你直接性交,你就难以达到高潮。
如果你先亲吻、抚摸、口交至少10~20分钟,那么当你进行性交,你应该较容易达到高潮。

2.睁开眼睛。与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。

3.呼吸。若你在做爱时屏息(或喘不过气),你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。

4.活在当下。别让心思游荡。享受所有体内感受。

5.自私一点。如果你知道哪种体位最易使你达到高潮,就在准备达到高潮时进入那体位。

6.使骨盆相互靠近。这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得高潮。

7.选择上位。在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触,因此较易获得高潮。

8.用手。当他的阴茎在你的阴道内时,用手刺激阴蒂以达到高潮。

9.以适当节奏刺。当你准备达到高潮,找到对你有效的节奏和强度,并保持那节奏和强度。

10.控制射精。男人必须能认出不归点前的感受,等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋,以便在想达到高潮时达到高潮。

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